sábado, 22 de março de 2014

Notícias minhas. + desabafo.. De novo.

Oi meninas, como estão?
Bem, eu estou PÉSSIMA.
Os dois primeiros dias da dieta fora maravilhosos, mas do terceiro em diante.. O negócio desandou. 
Tive, praticamente, a semana toda de compulsões, engordei, perdi o que engordei e agora meio que to presa na casa dos oitenta e pouco.
Eu tenho sido uma gorda do caralho, nessa semana, puta que pariu.
Caminhei 3 horas hoje, e foram em vão, porque eu comi como uma vaca gorda pronta pro abate.
Não apareci por vergonha mesmo, meninas. Juro que não sabia com que cara ia contar o tanto de merda que eu comi.
Hoje não foi diferente, mas amanhã vai ser, com certeza.
Percebi que a minha skinny pink tem piorado minha situação, então, preciso de um plano B, que, por enquanto, é a dieta da bolacha de água e sal, e minha mãe vai fazer comigo.
Eu tenho que perder, no mínimo, 5kg até sábado, porque vai ter uma mini festa aqui em casa, pra comemorar o aniversário da minha avó, e as velhas daqui são fofoqueiras pra caralho.
Bem, eu espero conseguir, ando desanimada demais.
Sabe... Eu discuti com o meu melhor amigo, quero dizer... Ele acarretou tudo.
Sabem o que é ler isso, do teu melhor amigo/ex-namorado/alguém que você ainda tem quedas?


Dói, meninas, dói pra caralho. Então, foi isso que me fez ficar tão triste e ter tantas compulsões, além disso, ele tentou consertar com um "mas você é linda", claro que não adiantou, né? Toda vez que eu lembro que ele me chamou de gorda, eu fico mais triste do que nunca, e isso me tira qualquer animo ou convicção de fazer uma dieta. Preciso de alguém pra me apoiar nisso tudo.
Bem, desculpem se o post ficou longo, e eu não falei nada que agradasse vocês.
Me desejem sorte, até logo.

segunda-feira, 17 de março de 2014

Skinny Pink Diet ~ Adaptada - Primeiro dia.

Olá, meninas, como estão?
Comecei a minha skinny pink hoje, e, para minha decepção, eu engordei quase 2kg, mas eu irei perdê-los, o mais rápido possível.
Bom, abaixo cardápio + exercícios de hoje.

-Café da manhã:
1 fatia de pão de fôrma Nutrella Slim (Linha Autoestima) = 59kcals
1/3 de colher de sopa de requeijão light, Tirolez = 10.6kcals
50 ml de leite integral Santa Clara = 27.5kcals (200ml = 110kcals)
100ml de café preto s/ açúcar = 6kcals

-Lanche da manhã:
1 biscoito negresco eclipse = 47kcals (Orgulho define, eu nunca consegui comer menos do quê dois-três)

-Almoço:
6 col. de arroz branco = 240kcals
4 nuggets = 194kcals

-Jantar:
1 Iogurte Corpus Light, sabor morango = 60kcals

Total de kcals: 638.1
Exercício(s): 40min de caminhada = -176kcals
Saldo final: 462.1kcals

Dia 1 concluído com sucesso. ♥
Vamos para o segundo! To determinada, dessa vez.
~
Bem, um recadinho rápido:
Talvez eu não consiga postar todos os dias, minha mãe foi demitida, e é complicado isso, porque ela não curte que eu fique no computador durante a semana, e pelo meu celular não dá para postar (por enquanto, logo darei um jeito nisso).
- Sobre o #ProjetoKimiSkinny:
Darei continuidade nele a partir do próximo dia 10, quando iniciaria a terceira parte, mas voltarei como segunda parte, para que eu finalize essa dieta e tudo mais.
É isso, rs.
Beijinhos, meu amores. ♥

quinta-feira, 13 de março de 2014

Skinny Pink Diet ~ adaptada.


Oi meninas, como estão?
Pois é, altas tretas na minha vida. 
Ainda ando fraquinha, mas engordando DEMAIS! Já engordei 3kg, voltei pros 90 e poucos quilos, então dei uma adaptada na skinny pink diet, mais pra mim. Porém, quem quiser, pode vir junto.
Aqui vai:

*Nos dias 6, 7, 13,14, 20, 21, 27, 28, 34 e 35 são completamente livres. Quem me acompanhar tem total direito de fazer o que quiser, desde NFs à LFs ou dias de lixo, haha.
*Eu não faço ideia de quanto se perde com isso aí, to tentando a sorte.
Espero que gostem, e não me achem babaca por tal coisa, rs.
[Atualização 13 de março: Primeiro, meninas, eu tinha feito o post ontem, mas não deu tempo de postar, então, to postando hoje, rs.
Segundo: Eu perdi 1,1kg desde segunda <3
Terceiro: Começo a dieta segunda, e vou tentar postar o cardápio todos os dias, assim vou me sentir mais próxima de vocês.
Quarto: Por favor, meninas, comentem mais :( ~ Sei que é chato pedir, mas eu me sinto tão "ah, ok, ninguém lê isso aqui", e meio que fico desmotivada.
É , meninas, beijos, adoro vocês ♥]


terça-feira, 11 de março de 2014

"Resenha" do suco de beterraba, laranja e cenoura

Olá meninas, como estão?
Bem, eu estou melhorando, e, se tudo der certo, vou atualizar o blog todo dia.
Na respostas dos comentários do post sobre anemia, disse sobre o suco que ia tomar, e cá estou pra comentar sobre ele.
Sobre o sabor: 5/5
É uma DELÍCIA, sério, meninas. Recomendo pra vocês.
Custo dos ingredientes: 5/5
Acreditem, achei SUPER barato. Minha vó comprou uma dúzia e meia de laranjas por R$3,50. E eu comprei 2 cenoura e 2 beterrabas por R$1,75 no sacolão.
Diferenças no meu corpo/organismo: 5/5
Eu estou ótima, de verdade. Minhas tonturas diminuíram 95% e a fraqueza idem. Não vai ser difícil manter esse suco no meu cardápio, pelo menos, uma vez na semana.
Receitinha:
250 ml Suco de laranja puro, sem adição de açúcar.
2 rodelas grossas de beterraba crua
1/2 cenoura sem casca.
-*-*-
Bata tudo no liquidificador e coe. Beba em seguida. Não adoçar (não adicione adoçantes também).
~
Bem, minhas borboletas, é isso.
Daqui uma semana, mais ou menos, pretendo fazer um post desse tipo, sobre a semente de chia.
Comecei a usar hoje, e espero ter resultados, tanto na perda de peso, como também com a minha anemia.
Beijinhos, meus anjinhos.

segunda-feira, 10 de março de 2014

Anemia + pausa no #ProjetoKimiSkinny + novidades sobre peso + um desabafo rápido.

Oi, meninas. Como estão?
Pois é, como vocês leram ai em cima, o post de hoje tem MUITA informação.
Pra começar, é, eu estou com anemia. Na verdade, me chamem de burra, mas, na minha mente, só meninas magras e perfeitinhas tinham anemia. Nunca pensei que uma obesa como eu teria isso.
Não sei, mas não quero ir ao médico, porque, uma amiga próxima já teve anemia, eu cuidei dela uma semana, porque a mãe dela pediu, e aqueles medicamentos de um odor horrível de ferro, e sabor também.
Vi em um site a receita de um suco pra anemia, consiste em cenoura, beterraba e laranja, tudo junto. Mais tarde tomarei uma boa dose, sem açúcar, é claro. Não consigo tomar mais sucos naturais com açúcar, ainda bem.
Além disso, vou começar a ingerir chia. Uma colher de sopa por dia, a partir de amanhã a noite, ou quarta de manhã. Todo mundo sabe o quão nutritiva a chia é, então, vou levar até pra escola, se deixar. Adoro levar iogurtes tipo Corpus Light e tudo mais. 
Ok, uma coisa leva a outra, então, pela minha anemia, vou dar uma pausa no projeto, justamente por estar fraca demais para LFs e NFs. Sinto-me mal por fazer isso, mas será necessário. Preciso de saúde pra aproveitar meu futuro corpo perfeito.
O que me leva a mais uma coisa... Meu peso atual... Hoje, começaria a segunda etapa do projeto, então, mesmo com a anemia, me pesei, e a decepção foi enorme: Engordei 2 kg. 
Eu estou arrasada por isso. Batalhei tanto, pra afundar agora.
Mas, eu juro, meninas, será por pouco tempo. Só até que eu melhore. Meu imc já voltou ao "sobrepeso" (obesidade, caralho. Eu sou gorda, obesa, nojenta). Fiz uma amiga me prometer que deixaria no trabalho o meu peso de antes, com o imc dando "peso ideal" (maldito trabalho de educação física ¬¬).
Bem, meninas, se me permitem, vou desabafar um pouco.
Pra começar, as coisas aqui em casa estão um horror. É briga todo dia. Não é fácil conviver com gerações diferentes (vó > mãe > filha (eu)), pensamentos diferentes e grosserias tão iguais.
Sinto-me um lixo por não ser a boa filha que minha mãe sempre quis, mas me sinto pior pela forma que sou tratada.
Sempre menosprezada, sempre diminuída e comparada aos outros. 
Porque não sou magra, porque não namoro e não saio com os amigos (como sair com uma aparência como a minha?). 
Sabem, minha mãe e minha vó tem uma "arma" certeira contra mim: Jogar na cara que eu não tenho pai; que ele não me quis.
Na verdade, eu não sei porque fazem tanto isso. Sadismo? Deve ser. É a única explicação.
Eu to tão confusa, vocês não têm ideia. Nem sei o que escrever aqui.
Mas, agora, tava pensando comigo, e percebi que o que me falta é uma ligação com a minha mãe. Aquela coisa de proximidade, de poder sentar de quem eu gosto, ou coisas assim. Coisa que nunca vai acontecer.
Sabem por que? Porque eu não confio na minha mãe, [é simples e insensível, mas é verdade.
Não consigo confiar nela. 
A forma que ela me trata é tão grosseira, quiçá, grotesca, que só me faz querer distância dela.
Sei que isso é algo que uma garota da minha idade não deveria dizer, mas é o que eu sinto. Queria que fosse só uma fase, mas sei que não será, e só conto os segundos para que eu complete 18 anos e consiga sair de casa.
Minha mãe parece odiar me ver "à frente" dela, de qualquer forma. Ela não me deixa trocar de celular, fica atrapalhando meu emagrecimento e tudo mais. O que eu vou fazer? Viver dentro de casa, gorda, com um celular ultrapassado e sem amigos? Ok, mãe, destrua minha vida.
Ah.. Outra coisa que tem me destruído muito, por dentro, é a minha merda de vida amorosa. Talvez eu vá morrer sozinha, não é possível.
Nenhum relacionamento dá certo comigo. Nem de brincadeirinha! Eu desisto de namorar/casar e blá-blá-blá.
Só vou aceitar isso, e tentar seguir em frente. 
É, realmente, muito frustrante, ver aquelas meninas muito mais gordas que eu namorando. 
Isso ai, Kimi, além de OBESA você é FEIA, ACEITA ISSO!
Ai...
Desculpem o bando de coisas que eu falei, meninas.
Eu precisava desabafar um pouco, apesar de ter exposto aqui, no máximo, 3% do que eu realmente sinto. É tudo muito confuso.
Ah, e antes que eu esqueça, as linda borboletas que deixaram comentários no meu post anterior, muito obrigada. Em breve retribuo a visita, ok?
Obrigada pela atenção, e até breve.
Beijinhos <3

sábado, 8 de março de 2014

Uma pausa longa em NFs.

Olá meninas, como estão?
Eu espero que estejam bem porque eu não estou.
Sinceramente, girls, eu não sei o que está havendo com o meu organismo.
Antes eu passava, pelo menos 35hrs em NF e só então sentia-me mal, porém, as coisas mudaram.
Comecei um NF ontem, às 21h, e ia fazer 24 horas, apenas. Entretanto, com 15hs de NF eu já estava péssima. E, acreditem, em 20 minutos, eu quase desmaiei QUATRO vezes. E, logo depois, desmaiei mesmo.
Eu não sei mais o que fazer. 
Se alguém tiver algo pra me dizer que ajude a amenizar isso, ficarei grata.
Beijinhos, e se cuidem, borboletas ♥

quinta-feira, 6 de março de 2014

#ProjetoKimiSkinny - Terceira e Quarta semanas.

Olá, meninas.
Então, essa terceira semana foi um horror; Eu fiquei no meu período e, adivinhei só: comi horrores e inchei horrores.
Ok, eu não tirei fotos da balança mas, na segunda eu estava com 90.6kg (meu período começou no domingo, eu já tinha bebido horrores de água, e não ido ao banheiro, logo estranhei).
Quinta-feira me pesei e: 87,6kg.  
Ok, eu havia desinchado.
Na sexta comecei a tomar diu e alguns lax pra desinchar tudinho, porém não me pesei.
Aí, no sábado a desgraça foi feita: Saí com a minha mãe e nessa saídinha comi: uma porção de batata frita, tomei muita coca e uma lata de sprite.
No domingo o estrago foi grande também, mas foi em casa, o que é um pouco pior, comi muita massa, carboidrato puro. Além de um pastel e caldo de cana com limão. Mas antes de tudo isso, eu havia me pesado, e estava com 86,2kg.
Na segunda a noite, eu saí com a minha mãe e meu padrasto, consegui me controlar um pouco mais. Havia comido apenas 400 kcals durante o dia, porém, a noite, foi terrível: 1 pastel de pizza + uma latinha de guaraná (não era zero, assim como os outros dias).
Na terça: Fiquei em casa com a minha avó, meu padrasto e minha mãe, acabamos assistindo a apuração do carnaval e, com o nervosismo, acabei tendo uma puta compulsão. Refrigerante, pipoca e lanches. Eu comi o dia todo, sem exagero. Acabei passando mal.
Na quarta-feira (ontem): Passei o dia com 400kcals, mas saí com uma amiga, e passei mal, enquanto a esperava, por pouco não desmaiei, Acabei comendo biscoitos e tomando um milk shake de chocolate. 
Me pesei e havia engordado: Voltei para 87,2kg em TRÊS dias, um horror, eu sei. Por isso não postei nenhuma foto das pesagens,
Hoje, quinta feira, 06/03/2014, estou de LF, 400kcals. Tomei um café super reforçado, justamente pra não precisar comer o resto do dia, foram quase as 400 kcals de uma vez, rs.
Porém, há um problema gigantesco: Minha vó fez bolo com cobertura de chocolate.
Tudo bem, eu consigo resistir, o problema  é que: minha avó me FORÇA a comer. E não aquela forçadinha básica de ficar falando e sair de perto.
Não, quem dera.
Ela fica do lado, e coloca a comida na minha boca, horrível.
[Atualização 16h: Eu fui forçada a comer o bolo, de verdade, não dava pra miar, então tomei chá de sene+chá verde. Eram umas 13:30h, então vou considerar meu NF parcial começando às 14h. Agora vou deitar um pouco e esperar o sene fazer efeito. Veremos o que dá.
Segunda vou me pesar, sei que não vou ter perdido os 10kg propostos pra primeira etapa, mas tudo bem.
A segunda etapa começa dia 10 mesmo, por ser a ultima pesagem da primeira etapa, que fica válida como primeira pesagem da segunda.
Enfim, no próximo post vou postar uns detalhes e datas para chegar a tal peso.]
Beijinhos.