segunda-feira, 23 de dezembro de 2013

Dieta Relâmpago (5 kg em uma semana)

* Essa dieta promete emagrecer e desintoxicar. Todos os sucos mencionados são de pacotinhos, tipo Clight ou FIT


  • Café da manhã
500 ML de suco light

  • 10h ~ Primeira refeição
1 pode de iogurte light com 0% de gordura

  • 12 ~  Segunda refeição
1 prato de sopa leve (Vono)

  • 14h ~ Terceira refeição
1 copo de suco (adoçante preferencial)
1 fruta

  • 16h ~ Quarta refeição
1 copo de suco light
1 ovo cozido

  • 18h ~ Quinta refeição
1 porção de sopa leve (Vono)

  • 20h ~ Antes de dormir
1 xícara de chá de camomila (s/ adoçar)

Um comentário:

  1. Esse suco clight é muito bom. O foda é que não é bom beber demais.
    Eu comprei foi chá verde sabor abacaxi, mas solúvel. Fica tipo um suco light.
    Ajuda na hora da fome. Força!!!

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